코피가 날 때 고개를 뒤로 젖히면 안 되는 이유와 올바른 지혈법

코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 몸을 앞으로 숙이고 콧방울을 눌러야 합니다. 피를 삼키면 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있고, 실제 출혈량을 확인하기도 어려워집니다.

올바른 지혈 순서

먼저 앉아서 상체를 약간 앞으로 기울입니다. 엄지와 검지로 콧대가 아닌 코의 말랑한 아랫부분을 양쪽에서 단단히 누르고, 입으로 숨을 쉬며 일정 시간 압박합니다. 중간에 멈춰 피가 멎었는지 자꾸 확인하면 지혈이 늦어질 수 있으므로 계속 누르는 것이 중요합니다. 콧등에 차가운 수건을 대는 것은 보조적으로 할 수 있지만, 코를 누르는 압박을 대신하지는 못합니다. 휴지나 솜을 깊숙이 넣거나 코를 세게 풀면 다시 출혈할 수 있습니다.

지혈 뒤 주의할 점

피가 멎은 뒤에는 한동안 코를 후비거나 세게 풀지 말고, 격한 운동이나 뜨거운 샤워도 피하는 편이 좋습니다. 반복적으로 코피가 나거나 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이라면 원인을 확인하기 위해 의료진과 상의할 수 있습니다. 충분히 눌러도 출혈이 계속되거나 피가 많이 흐르고 어지럽거나 숨쉬기 어렵다면 응급 진료가 필요합니다. 얼굴을 다친 뒤 코피가 났거나 피가 목 뒤로 계속 넘어가는 경우도 신속히 평가받아야 합니다.

자주 묻는 질문

얼마나 오래 눌러야 하나요?

압박하는 동안 중간에 손을 떼지 않는 것이 핵심입니다. 충분히 눌러도 멎지 않거나 출혈이 심하면 반복해서 기다리기보다 진료를 받으세요.

코피가 멎은 뒤 코 안에 굳은 피가 보여도 떼어내도 되나요?

억지로 떼거나 코를 후비지 마세요. 딱지를 건드리면 다시 출혈할 수 있으므로 자연스럽게 떨어지도록 두는 편이 안전합니다.